"小暑不见日头，大暑晒开石头"，随着大暑节气的到来，我国大部分地区迎来一年中最热的时段，河南信阳及其周边的游客纷纷选择来南湾湖风景区游玩避暑。
"我们刚刚从茶岛过来，现在准备去猴岛逗猴！""这里特别凉快，完全没有外面那种炙烤的感觉。""我们还专门带了汉服，准备在这里拍几张古风写真！"几名结伴出游的大学生兴奋地对记者说。
"我家就在附近，每年三伏天都会来南湾湖避暑。乘船兜风是我最喜欢的，风一吹，浑身上下哪哪都舒服，可比在家里吹空调舒服多啦！"一位乘船游湖的大哥边说边用手机拍摄湖上美景。
南湾湖水域广阔，植被覆盖率高，年平均气温为15.1℃，是天然的避暑胜地。近年来，南湾湖的景区管理不断完善，服务水平不断提升，游客体验更为舒适惬意。
工作人员表示，高温时节，南湾湖茶岛备受青睐。大暑时节，我国民间历来有饮伏茶的习俗。来到信阳毛尖的主产地，不少游客都要登上茶岛品茶消暑。作为中国传统的解暑饮品，信阳毛尖香高、味浓、汤色清亮，不仅能够很好地帮助人体散热，还具有生津解渴、清心明目、消食解腻等多重功效。当被问起为什么来茶岛时，一位小朋友用可爱的小奶音回答记者："妈妈说，喝茶凉快！"
暑热容易令人不思饮食，来到南湾湖，清凉之感让游客们食欲大振，鲜美可口的南湾鱼供不应求。南湾湖水质优，无污染，因此湖水中生长的南湾鱼营养丰富，肉鲜味美，令食客们赞不绝口。据记者了解，一些游客在大饱口福后，还专门向厨师细细询问了烹饪方法，准备回家后做给家人吃。
猴岛的林间，浓荫蔽日，舒爽宜人。游客们在这里边乘凉边逗猴取乐，感受人与自然的和谐共生。活泼机灵的猴子常常将游人逗得大笑不止。
南湾湖鸟岛，不仅可以乘凉，还分外养眼。美丽的白鹭翩翩起舞，不时上演"一行白鹭上青天"的戏码，在碧蓝的天地间煞是惹眼，引来不少游人驻足观看。
小暑大暑，上蒸下煮。如果你正饱受炎热之苦，就来南湾湖避暑吧！
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